女子防身术是中国武术当中应用于个人自我防卫的一种，它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式。为增强大学生安全防范意识及自我保护能力，预防危险，11月8日下午，外语系于一教119举办以“女子防身术，安全自己护”为主题的女子防身术活动。院级散打社负责人、女生部、体育部部长副部及报名学生参加了此次活动。

活动伊始，一首由文艺部带来的《时间煮雨》让同学们的的内心平静下来，并拉开了此次活动的序幕。首先，女生部部长尚贵月为同学们进行理论讲解，并通过受害案例告诉同学们：在一些坏人心中，生命仿佛游戏，任他主宰。而生命只有一次，经不起折腾，更经不起伤害。保护自己是对自己负责，更是对家人负责。同时指出，保护自己需要从平常做起，注意规避各种不良习惯。

接着，散打社的负责人现场教授了各种防卫技巧，他们运用幽默风趣的语言教授防身技巧，耐心教导每一个防身姿势，并热情邀请现场同学一起参与进来。防身术动作简单，实用性强，同学们积极加入，现场氛围热烈。一个个灵巧的动作，不需要如牛的力气，却能将对方抑制住，引起同学们阵阵掌声。有效的肘法，灵活的技巧，负责人们慢动作示范，手把手教导，让同学们真正感受到防身术带来的安全感，给自己一个保障。最后，散打社以一段武术表演结束了本次的教授活动，击打声体现出了武术人的气势，给同学们带来了一场视觉盛宴。

活动结束后，现场参与人员纷纷表示，此次活动非常有意义。女生平时防范意识薄弱，反应也比较慢，学习安全防身技巧非常有必要。遇到危险能沉着冷静、临危不惧，关键时刻能一招制敌，给自身安全加上一道有效的防线。通过此次活动的开展，有利于增强同学们的心理素质，锻炼意志品质，利于身心安全的全面发展。