外语系成功举办“精彩大学，我心随动”心理健康教育讲座

2016-09-17 00:00

9月16日，外语系在二教115举办“精彩大学，我随心动”心理健康讲座。本次讲座由外语系团总支副书记温少斐主讲，2016级全体新生参与了此次讲座。

讲座中，温老师幽默、风趣的自我介绍拉近了彼此的距离，让16级新生对温老师有了更深入的了解。首先，温老师向大家阐释了新生不适应大学新生活的原因，其主要分为心里落差、中心地位的失落、强烈的自卑感、情绪障碍等几个方面。她认为唯有正确评价困难，化挫折为力量，学会正确归因，学会转移心情，学会向前看和学会坚忍不拔方能逐渐融入新环境。其次，温老师就如何面对孤独对同学们提出了自己的看法，既不自傲清高，做脱离群体、高高在上的“超人”，也不自卑多虑，脱离同伴，做索然独居的“独孤求败”。此外，她还强调，人生应当树立远大的理想目标，如黑格尔所言“如果你不知道你的方向，你就永远不可能到达。目标有价值，生活才有价值”。最后，温老师就正确对待爱情、友情、感恩这三个方面结合实例进行了阐述，要树立正确的爱情观，加强道德责任感；与朋友相处要对人宽、对己严，注重合作；感激国家，感激给予我们生命的父母，感激教与我们知识的老师，感激与我们一起生活与学习的同学、朋友，感激让我们生活中充满温情的所有人。

本次讲座温老师的精彩讲座不仅消除了同学们对于未来前景的迷茫感，同时也使大家更加明确自己该如何进行学习和职业规划，愿我系2016级新生在开创出自己的一片新天地。

外语系团总支